地瓜是一個非常好的食材，不管你要單吃，冬天煮湯吃，搭配在料理吃，運動前吃，運動後吃都是非...

地瓜是一個非常好的食材，不管你要單吃，冬天煮湯吃，搭配在料理吃，運動前吃，運動後吃都是非常棒的一個食材，我個人也很喜歡吃地瓜泥沙拉

便利商店也有賣地瓜泥沙拉，但裡面不知道加了多少油，我看油脂的含量都很高，自己做很簡單又低熱量。

今天一休就來跟大家分享，如何做好吃健康又低卡的地瓜泥沙拉喔～

也歡迎大家分享喔～

http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/138167159

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